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Angst ist eine durch und durch schädliche Emotion. Und sie greift seit einiger Zeit in unfassbarem Maße um sich: Angst vor der nächsten Corona-Variante, vor Verschwörungen oder „Querdenkern“, dem nächsten Starkregen oder verheerenden Waldbränden, vor religiösen, rechten oder linken Extremisten. Oder „einfach nur“ Angst vorm Versagen in dieser immer undurchsichtigeren und sich zunehmend schneller drehenden Welt.
Angst wird von unterschiedlichen Seiten zudem auf unverantwortliche Weise geschürt, um egoistischen Agenden zu erreichen. Dabei geht es mediale Aufmerksamkeit, politische Ziele bis hin zu gesellschaftlichen Umbrüchen.
Das bringt viele Menschen an den Rand ihrer Belastungsgrenze. Denn in einer von lähmender Angst geprägten Atmosphäre müssen trotzdem weitreichende Entscheidungen von großer Bedeutung getroffen werden. Als junger Mensch muss man den Weg ins Berufsleben finden und später die Herausforderungen des Berufs- und Privatlebens bestehen. Um das zu schaffen, muss man die eigene Angst loswerden.
Wir haben uns in diesem Video der Reihe Schmidt’s Family Business deshalb mit dem wichtigen Thema Angst befasst. Wir beschreiben mögliche Ursachen von Angst, ihre Erscheinungsformen und ihre Folgen.
Das wichtigste aber ist:
Wir zeigen einen bewährten Weg auf, wie ein jeder von uns aktiv mit seiner Angst umgehen und sie im besten Falle überwinden kann. Zumindest aber können die negativen Begleiterscheinungen der Angst eingedämmt werden.
